Ventileren

Ventileren

Gemiddeld brengt u 85 procent van uw tijd door in eigen huis. Slechte ventilatie vervuilt de lucht in uw huis. Dit kan gezondheidsklachten veroorzaken. Ventileren en schone lucht in huis zijn belangrijk om deze klachten te voorkomen of te verhelpen. Deze folder geeft u tips.

Ventilatieproblemen

Zo herkent u ventilatieproblemen
Condens op raam
Schimmelgroei

Luchtvervuilers in huis

Koken
Roken
Bekleding

Gezondheids- klachten

• hoofdpijn
• benauwdheid
• pijn of jeuk aan ogen, keel of neus
• vermoeidheid

Welk systeem zorgt voor ventilatie in uw huis?
Het is belangrijk om te weten welk systeem zorgt voor ventilatie van uw huis. Zo kunt u beter gebruik maken van het systeem. Dit kan zorgen voor een betere ventilatie. Hier staan de verschillende systemen beschreven. Herkent u het systeem in uw huis?

Natuurlijk systeem

• Frisse lucht komt binnen via openstaande ramen of roosters.
• Vervuilde lucht verlaat het huis via openstaande ramen of roosters.

Mechanisch systeem

• Frisse lucht komt binnen via openstaande ramen of roosters.
• Vervuilde lucht verlaat het huis via afvoerventiel (keuken, badkamer, toilet).

Balans systeem

• Frisse lucht komt binnen via toevoerventiel (woon-/slaapkamer).
• Vervuilde lucht verlaat het huis via afvoerventiel (keuken, badkamer, toilet).

Wat kunt u zelf doen bij een natuurlijk systeem?

1.Zorg dat de hele dag door roosters openstaan in elke kamer. Ook in de winter en als u slaapt.
2 Zorg dat er twee roosters of ramen tegen over elkaar openstaan. Zo ontstaat er een luchtstroom. Dit zorgt ervoor dat schone lucht sneller het huis binnen kan komen en vervuilde lucht het huis sneller verlaat.
3 Zorg dat u de roosters onderhoudt. Maak de roosters 2 keer per jaar schoon met een stofzuiger of vochtige doek. Als u dit niet doet, kunnen roosters verstopt raken.
4 Naast ventileren moet u ook regelmatig luchten. Luchten is een aanvulling op ventileren.

Wat kunt u zelf doen bij een mechanisch en balans systeem?

1.Laat het systeem altijd aanstaan. Kies de stand die past bij de situatie: laagste = als u niet thuis bent, middelste = als u thuis bent, hoogste = bij douchen.
2 Controleer regelmatig of het ventiel nog werkt.
3 Maak ventielen 2x per jaar schoon. Zorg dat het ventiel op dezelfde manier weer wordt teruggezet.
4 Controleer elke maand de filters van het balanssysteem en maak ze schoon.

TIPS voor frisse lucht:

TIP 1:
Zet standaard in elke kamer een raam of rooster open voor frisse lucht.
TIP 2:
Lucht dagelijks 2 x 15 minuten, bij voorkeur in de ochtend en in de avond. Zet de ramen dan even helemaal open.
TIP 3:
Zet tijdens het luchten de ther-mostaat op 15 graden. Hierdoor voorkomt u warmteverlies.
TIP 4:
Lucht extra bij:
• roken
• bezoek
• koken
• klussen
• douchen

Wist u dat?

• Ventileren nauwelijks extra energie kost. Door ventileren gaat er weliswaar warmte verloren, maar de lucht in huis wordt schoner en droger. Schone en droge lucht warmt sneller op dan vochtige, vervuilde lucht.
• U bij het roken van één sigaret 8 uur lang moet luchten. Dan pas zijn de schadelijke deeltjes uit de lucht.

Wat kan de GGD voor u betekenen?

Het team Milieu & Gezondheid helpt u met advies als u vragen en/of ventilatieproblemen heeft. 088 – 144 71 44 gezondheidenmilieu@ggdgelderlandzuid.nl

 

Bron: https://www.facebook.com/syriersgezond/

Syriesgezond is een onderdeel van Pharos